★初心者向け★プロテインとは？【ただのタンパク質です】

こんにちは！
たかやんです！！

今回はプロテインとは何か？

1度はプロテインと聞いたことがありますよね？
「マッチョが飲んでるやつ」
「なんか怪しいクスリ」

色んなイメージを持っていると思います。

そこで、プロテインとはなんぞや！
という貴方に詳しく解説していきます！

まず、タンパク質ってご存知ですか？

そうそう、お肉とか大豆に含まれている栄養素ですよね？

三大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)の1つです。

ちなみにタンパク質って英語でなんというか知っていますか？

答えはprotein(プロテイン)です。
プロテインを日本語にするとタンパク質なんです！

つまり、プロテインは【ただのタンパク質】なんです！！！

簡単に言うと
【ヨーグルトの上に浮いてる水分】なんです。

あれを粉末状にしたもの
それがプロテイン！！

変なクスリではないのでご安心を😶笑

ということで、プロテインとは【ただのタンパク質】です！

次回は【プロテインの種類】についてご紹介していきます！
是非ご覧ください！

最後まで読んでいただきありがとうございました😳😳😳

ココナラにてチャットダイエットアドバイザーをしております！
是非、ご利用下さい！
https://coconala.com/services/1133768