こんにちは！ たかやんです！！今回はプロテインの種類についてご説明していきます！！ざっくりプロテインは【3種類】あります！！①ホエイプロテイン②ソイプロテイン③カゼインプロテイン まずは ①ホエイプロテイン一般的なプロテインですね！ヨーグルトの上…

こんにちは！ たかやんです！！今回はプロテインとは何か？1度はプロテインと聞いたことがありますよね？ 「マッチョが飲んでるやつ」 「なんか怪しいクスリ」色んなイメージを持っていると思います。そこで、プロテインとはなんぞや！ という貴方に詳しく解…