2020-03-22から1日間の記事一覧

簡単ダイエット方法公開!【糖質制限まとめ】

こんにちは! たかやんです!!ここまで4回に渡ってご紹介してきた【糖質制限】のまとめです!! ポイント①【満腹まで食べられる】糖質を摂取しないことで、血糖値の上昇を抑えられます! よって、カロリーが体に吸収されにくくなる!ということでしたね!!…

簡単ダイエット方法公開!【実はカロリー取ってない】

こんにちは! たかやんです!!簡単ダイエット方法公開Part4です!糖質制限について説明してきましたが、 今回は③【実はカロリーをあまり取っていない】についてのご紹介です!「お腹いっぱい食べれてカロリー取ってないってどゆこと?」と思ったそこのあな…